ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ О ПОВЫШЕННОМ МЫШЕЧНОМ ТОНУСЕ, КАК РЕЗУЛЬТАТЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ!!!

Давайте поговорим о повышенном мышечном тонусе!!! Не многие знают, что при переохлаждении , стрессе, нервном напряжение повышается мышечный тонус Это может привести к уменьшению зазора между позвонками!!! Как результат — ущемляются нервы и кровеносные сосуды, ухудшается кровообращение. В следствии этого появляются: онемения, снижение чувствительности, напряженность в мышцах и конечностях, слабость в них при физической нагрузке, боли. Пример: Пациентка поздней осенью поехала в другой город. По дороге она сильно замерзла, ожидая транспорт. Плюс нервное напряжение, она опоздала на поезд, в результате пропали билеты. В гостях тоже было не жарко. Она постоянно мерзла. Плюс тяжелые сумки, как же без них!!! По приезде домой была легкая простуда, а потом появилась скованность в нижней области грудного и поясничном отделах. Стала *волочиться* правая нога, в ноге появилась слабость. Сильных болей не было, немного побаливало вдоль позвоночника. Плюс онемела левая рука, не вся, а только пальцы (мизинец, безымянный, средний). Вот такие последствия могут быть при мышечном напряжении в результате переохлаждения.

Давайте теперь поговорим, чем же можно помочь? Как снять мышечный спазм? Ведь согревание не всегда помогает, особенно если спина слабая, есть остеохондроз, грыжи, протрузии. Во-первых, начните сразу же пить лекарственные травы: ромашку, репяшок, мяту. Но я больше на стороне ромашки лекарственной. Во-вторых, делайте массаж вдоль позвоночника с мазями, растирками согревающими. Я пользуюсь специальной лечебной мазью по старинному рецепту. Про мазь напишу попозже. В -третьих, делайте легкую зарядку после массажа. Тепло одевайтесь, старайтесь не переохлаждаться. Здоровья Вам. Надеюсь мои советы помогут облегчить боли в спине и скорее исцелиться